الدنيا ملك لمن يستيقظ باكراً"، هكذا كتب الشاعر اللبناني الشهير جبران خليل جبران قبل عقود من الزمن، في إشارة لفوائد الاستيقاظ مبكراً واستغلال الوقت في إنجاز الأعمال اليومية الضرورية.وهناك مثل ألماني يقول "من يريد اصطياد الثعلب عليه أن يستيقظ مع الدجاج". وهناك أمثلة شعبية كثيرة تؤكد أهمية الاستيقاظ المبكر وخصوصاً ...

قال الدكتور سانديب روت إن الشيزوفرينيا (الفُصام) هي اضطراب نفسي يتمثل في إدراك أشياء غير موجودة في الحقيقة، أي الانفصال بين الحقيقة وبين ما يعايشه المرء، وليس انفصام في الشخصية كما يعتقد الكثيرون.وأوضح أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي بمستشفى فيفانتس نويكولن بالعاصمة الألمانية برلين أن أعراض الشيزوفرينيا تتمثل في ...

كشفت دراسة جديدة عن أن التغيرات الوراثية المستحدثة بيئيًا، مثل الإجهاد والتجارب الحياتية المعاكسة، لموادنا الوراثية - المعروفة باسم حمض ديوكسيريبونوسيليك (DNA) - قد يكون لها تأثير أكبر على ذكائنا.ووفقًا للباحثين في جامعة "تشاريت" الألمانية، فإن التعديلات في بنية جين معين لها تأثير سلبي على أداء اختبار الفرد.وقال ...

شدد متخصص في الطب والعلاج النفسي على ضرورة الاعتناء بصحتك العقلية إلى جانب حالتك البدنية، حيث كتب الطبيب فيرنر كيسلينج في أغسطس من مجلة «بيسيولوجي هويته» الألمانية «علم النفس اليوم»، إن عدد أيام الغياب عن العمل جراء اعتلال الصحة العقلية آخذ في الارتفاع بشكل مطرد، وبالتالي هذه المسألة ستبقينا مشغولين لسنوات قادمة. ...